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diet

2017.4.20 11일차


7:00
안심스테이크
라즈베리호두빵

8:30
바닐라 크림 콜드브루
콜드브루라떼는 이상한 맛이었는데 이건 갠춘


12:00
김치냄비돈까스
냉모밀
연어덮밥
와규스테이크덮밥 조금씩


1:00
사케라또

5:00
무뚝뚝 조금
황금똥빵



러닝은 아니고 워킹 6km

10:00
너무 배고파서 로아커 웨하스 미니 한개

나쁘지 않은 하루지만
과자와 우유 들어간 커피를 조심할 것

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