7:00
돼지불고기
도라지무침
제첩국
현미밥
8:30
아이스소이라떼
12:00
롤
스시
샐러드
12:30
아이스라떼
당근케익
5:30
아이스아메리카노
10:30
레드와인
술 끊겠다고 한지 이틀만에 남푠과 ㄷㄷ
그래도 와인 한잔 하면서 이런저런 얘기하는 시간이
스트레스도 풀고 유대도 돈독해지고
이래저래 소중한 시간이다
리부트 30일차
1.4키로 감량했다가
회식주간 거치면서 복구되서
오늘로 0.7키로 감량상태
목표인 3키로를 위해서는 한달동안 빡세게 해야할 판
이번달부터는 운동도 시작이다!!!
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