명절도 지났고
당분간 포식할 약속도 없고
7월 말에 있을 돌잔치 대비 다이어트도 슬슬 시작해야하고
오늘부터 1일 ㅋㅋ
건강하게 먹기를 실천하고 계신 네이버 이웃님이
식단일지 쓰기를 추천하셔서 도전해보았다
근데 먹는거 사진찍는 습관이 없어서인지
항상 다 먹고나서야(먹는 중간도 아님;;)
앗차!!!
07:20
위트빅스 2개
우유
08:10
스벅 더블샷
11:30
매콤참치감자덮밥
미니돈까스
후르츠샐러드
12:00
아이스라떼
6:00
잔치국수
꼬마김밥
만두
부지런하지 않아서 이웃님처럼 건강하게 먹기는 힘들고..
식단일지 공개하면서 간식 안먹는게 목표 ㅎㅎ
출산한지 6개월 지났으니 운동도 슬슬 시작해야하는데
역시 게을러서 쉽지않네 -_-
'diet' 카테고리의 다른 글
| 2017.2.5 4일차 (0) | 2017.02.05 |
|---|---|
| 2017.2.4 3일차 (0) | 2017.02.04 |
| 2017.2.3 2일차 (2) | 2017.02.03 |
| <Angel> (0) | 2013.07.14 |
| 레몬디톡스코리아 2주+보식 (4) | 2012.08.25 |
